パスタ

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今日はひき肉とトマトのパスタを作った。
赤唐辛子を入れたので、汗が出て皮膚が今ちょっと痒い。
けど、味は上出来、下手なお店で1000円出して食べるより
よっぽど美味しいし家族の評判も良かった。
半年程前から、朝ごはんと夕ご飯は僕の担当になっていて、
それが唯一の仕事と言えば仕事。
引きこもりが、引きこもりの人にアドバイスするなら、一番に料理を勧める。
頭や手先を使う作業なのでので、リアルで復帰する良いリハビリになるからだ。
焼いてる間に、材料切ったり、鍋を洗ったり等、マルチタスクが要求され、
これは労働にも応用できるはずなので。
おまけに美味しい料理が出来たら家族に感謝されるし、暴飲暴食を防ぎ体も健康になる。
現に僕はこの半年間で???キロあった体重が10キロ落ちている(最近戻ってきているが)。
出来ればそれに運動を加えたら最強なのだが、そこまで出来るならそもそも引きこもっていない。
まずは社会復帰に向けての第一歩ということで、この先も料理は続けて行きたい。

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