悪い癖

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僕には、良いことがあって、気分が良いのが続くと、
悪いニュースを見たり、過去の不快な記憶を呼び起こして、
無理やりマイナス思考に戻そうとする癖があるっぽい。
これが良くないみたいで、常にマイナス思考で、メンタルを
消耗しており、疲れやすい原因みたいだ。
これは過去の苦い経験から来るものだろう。
良いことがあって喜ぶと、親やクラスメイトに、よってたかって叩かれて
ギャフンと言わされて来たので、心が少しでも軽くなると
自動的にマイナスにブレーキがかかるように、なってしまったらしい。
幸せな状態になると、どうも落ちつかなく、むしろ不安になってしまうという
何とも不幸な性格になってしまった。
これを解消するには、どうしたものか・・・
おそらく素の自分をさらけ出しても、誰も攻撃してこないという
安心感が必要だ。
ただ、僕はもう良い年をした、おっさんなので今更新しく0から
人間関係を構築するのは至難だ。
今ある貴重な人間関係をメンテナンスし、大事にしようと思う。

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